恩施 —— 一片藏着奇景与烟火的秘境
这座被武陵山脉温柔环抱的鄂西小城
藏着太多 “独一份” 的宝藏
它是全球唯一探明的独立硒矿床所在地
有着 “世界硒都” 的美誉
作为湖北土家族聚居核心区
这里完整保留着土家族千年的民俗脉络
吊脚楼、西兰卡普、摆手舞皆是活态的文化遗产
更别提大自然的偏爱 ——
亿万年喀斯特地貌在这里雕琢出 峡谷、溶洞、地缝 等奇观，冬日里更添几分静谧与灵秀
素材源自：恩施文旅宣传
这个寒假，就让我们带着孩子逃离喧嚣
做一回地道的土家娃
在喀斯特的褶皱里读懂自然的神奇
在非遗的肌理中触摸文化的温度
在土家的烟火气里
在火膛歌会的悠扬歌声里
把年味酿成最珍贵的亲子回忆
- 招募对象 -
6-12岁亲子家庭 / 班期铁发，满团24人
- 销售价 -
2月4日、7日、11日
成人 / 占床儿童 ￥4380
不占床含早餐 ￥3580
2月17日、2月18日、2月19日
成人 / 占床儿童 ￥4980
不占床含早餐￥3980
✔️ 3个不同形式的喀斯特地质地貌户外课
✔️ 梭布垭石林让您行走在4.6亿年前的海底迷宫
✔️ 三溶洞连穿潜入神秘的地下世界 + 峡谷外的云端茶歇
✔️ 屏山峡谷地缝峡谷与水上仙境，漂浮于水上峡谷
为何恩施的喀斯特如此出众？
答案藏在 “天时地利” 的馈赠里
这里的岩层以易被水溶蚀的石灰岩为主
加上年均 1580 毫米的降水与密布的地下暗河
形成了 “地表嶙峋、地下中空” 的独特地貌
堪称喀斯特地貌的 “天然博物馆”
而我们精心挑选的梭布垭石林、溶洞连穿、屏山峡谷
正是这场地质盛宴中最具代表性的 “展品”
串联起地表到地下的完整探险脉络
利川古河床
带娃撒欢的 “野生自然课”，地心探险记
利川古河床是 2 亿年前清江改道留下的原始遗址
没有人工雕琢的痕迹
只有亿年时光雕琢的地质奇迹
这里还是《鬼吹灯之怒晴湘西》的取景地
走进去就像闯入奇幻电影场景～
利川古河床是典型的喀斯特地貌秘境
集绝壁、溶洞、暗河、草坪、古寨于一体
被誉为 “中国最美户外徒步线路”
我们选择3个溶洞串联，给孩子一堂“野生自然课”
✔️ 自然认知：
踏足亿年古河道，触摸被流水磨出褶皱的岩石肌理看石臼、岩缝里的地质密码
三洞连穿的奇观让 “喀斯特地貌”
从课本名词变成实景体验
✔️ 勇气与独立锻炼：
在一龙门的黑暗中借头灯探路
听回声在溶洞里层层回荡
爬过浅滩巨石阵（需手脚并用但难度可控）
在安全边界内挑战未知
✔️ 高质量亲子陪伴：
放下电子设备，和孩子手牵手穿溶洞、踩草坪
全程无商业化干扰，只剩纯粹的自然互动时光
途中小任务
亲子徒步，森林吸氧，观察珍稀植物
亲子共同完成 “自然寻宝” 任务
（寻找奇特植物、认识 3 种以上树木并打卡记录）
01
云端茶歇
徒步至大峡谷外的山川怀抱中
来一场景观下午茶
在这里，可以一边品尝着精致的茶点
一边观赏着大自然的鬼斧神工
万米绝壁长廊，云雾缭绕
感受到“清江升白云”的壮阔
云端惬意时光
屏山峡谷
会"漂浮"的水上童话
屏山峡谷被誉为中国的“仙本那”
它形成于第四纪冰川时期
自然风光集奇、秀、险于一体
沿着景区步道下到峡谷深处，
欣赏沿途的风景，角度不同
欣赏到的风景也不尽相同
峡谷深达百余丈，溪水碧蓝清澈见底
如遇晴天，阳光折射入水面
行舟于上宛如悬浮在空中一般
素材源自：Bilibili 中国国家地理
vip游船进出方式
萌娃团选择用节约体力的打卡峡谷
VIP游船进出，不与其他大团队拼船
免去了排队、等待的时间
低头是深邃无底的通透
抬头是绝壁裁出的一线天光
舟行碧波上，人在画中游
“一叶扁舟” 漂浮船在清澈见底的河面上
宛如悬浮于空中
这不仅是诗，更是此刻的实景
当雪花再度飘落，又是另一番诗意景象
漫天飞雪如絮，轻盈地吻上水面
在翡翠画布上漾开圈圈涟漪
梭布垭石林
亿年前的海底石头城堡
梭布垭石林这里曾是一片汪洋
远古海底的奥陶纪石林
如今却变成了萌娃可以奔跑的石头森林
4.6亿年的时光把珊瑚和海藻
雕琢成一座座奇形怪状的"城堡"
有的像张开尾巴的孔雀，有的像插满宝剑的石台
还有的石头缝里藏着会发光的苔藓
石林里可以在"一线天"的缝隙里数阳光
在"千层石"上跳格子
听领队讲"海底变石林"的故事
仿佛自己变成了穿越时空的小探险家
峰林如簇，溶洞藏幽
恩施的喀斯特地貌勾勒出天地壮阔
而这片灵秀山水间
更藏着土家人代代相传的生活密码
自然与人文在此温柔相拥
从二官寨到女儿城
吊脚楼飘出油茶香，非遗滋味熨帖味蕾
看阿婆织西兰卡普，红绸金线织就岁月
火塘歌会古早韵律里传递的祝福
赴一场山水与民俗的约会
✔️ 二官寨，人文小课堂
✔️ 土家族拦门歌，进门三杯酒
✔️ 做客吊脚楼，围坐炭火话年味
✔️ 西兰卡普手作，非遗里的小创意
✔️ 火塘歌会. 萌娃专场
二官寨
恩施山水间的年味村寨
人文二官寨
百年吊脚楼依偎青山
黑瓦叠嶂如岁月的琴键
石板路带着苔藓的清润
牵着孩子的手
在古寨的每一处转角
都能邂逅自然与人文的惊喜
热情好客的土家族人
始终保留着淳朴真挚的待客之礼
村寨入口， 土家阿姐阿哥唱拦门歌
敬土家米酒（儿童提供无醇版本）
这不是一场安排好的表演
而是一扇通往真实土家人生活的窗
进门三杯迎客酒
米酒是山泉的甘甜，是糯米的醇香
更是土家人流淌在歌声里的热情
喝完这碗酒
我们就是二官寨最尊贵的家人
这一次，我们带着孩子
不是以游客的身份，而是以客人的心意
走进吊脚楼
吊脚楼火塘噼啪作响
暖香裹着烤红薯的甜、柴火的润漫过来
掌心瞬间烘热
和孩子并肩围坐，听阿公讲古寨趣闻
分享烫手的炒瓜子，手把手教写新春福字
笑声混着柴火声飘远
每一份暖、每一缕香、每一声笑
都让亲子时光浸满浓醇年味
素材源自：Bilibili [中国织锦]
西兰卡普，土家语意为 “花铺盖”
是土家族世代相传的织锦瑰宝
更是被列入国家级非物质文化遗产的 “指尖艺术”
它不是冰冷的织物
而是土家人用丝线书写的生活史诗
藏着山野的灵秀与岁月的温情
在二官寨总能看见阿婆阿姐们坐在织机前
双手翻飞间
红、蓝、青、黄等浓烈色彩交织碰撞
不同于寻常织锦的细腻婉约
西兰卡普的色彩大胆奔放，像土家人爽朗的性情
共赴一场非遗之约
看非遗老师指尖翻飞
彩线交织成彩色的“土家织锦”
萌娃亲手制作专属挂饰，收一件文创作品
让千年技艺在稚嫩手中焕发生机
把土家风情定格成独特的旅行技艺
火塘是土家族的 “家庭心脏”
新春火塘歌会更非单纯娱乐
而是承载文化、联结情感、传递年味的核心仪式
歌会里的曲调藏着 “赶年” 的传说
唱词记着农耕狩猎的智慧
老艺人拨动弦乐的瞬间
便是非遗文化的活态传递
让孩子在旋律中触摸土家千年根脉
恩施萌娃之行
我们特别安排专场火塘歌会
邀请土家族歌王现场演奏民歌小调
文辞典雅的唱词与优美婉转的唱腔相得益彰
这不是一场彩排过的专业演出
而是土家族人对新年传递祝福的一种方式
暖意融融的火塘边
柴火噼啪作响，土家戏曲老师拨动传统弦乐
歌会让土家年味从 “旁观” 变 “参与”
火光、弦乐、糯香多感官交织
萌娃跟着节奏摇摆、大人跟着哼唱
不是被动观赏而是深度融入
让新春体验更真实鲜活
也让土家习俗在参与中真正被理解、被记住
✔️ 摔碗酒，摔成岁岁平安
✔️ 土家族旅拍，记录美好旅行记忆
✔️ 宣恩夜宴，游船上的美食与美景享受
✔️ 女儿城夜景，自由探索
端起小土碗，喝一口甜甜的米酒
然后用力把碗摔在地上，"砰"的一声脆响
阿婆说这是"岁岁平安"的祝福。
在热闹的酒肆里，体验土家摔碗酒的豪迈
美好祈愿在清脆声中传递
每一声脆响都伴随着欢呼，把新年的快乐摔出来
穿上精美的土家服饰
头戴银饰，小裙子上绣着西兰卡普的花纹
萌娃瞬间变成了土家山寨里的小宝贝
专业摄影师旅拍
每一张照片都是满满的民族风
成为最特别的旅行纪念
专属体验
一边享用晚餐，一边泛游在贡水河畔上欣赏宣恩夜景
夜幕低垂，宣恩璀璨
一场味蕾与视觉的双重盛宴正悄然上演
踏入宣恩夜宴的梦幻殿堂
每一盏灯光下，都是精致菜肴的温柔邀约
烤活鱼的醇香，唤醒沉睡的味蕾
波光粼粼的河水，为夜色添上一抹温柔的句号
音乐轻轻，氛围恰恰好
宣恩的贡水河畔就变成了灯光的海洋
吊脚楼挂满了红灯笼
灯带在河面上投下彩色的倒影，
水幕电影里讲着土家的传说
女儿城的灯笼次第亮起
这座活着的土家博物馆
正将最地道的民俗烟火徐徐铺展
摆手堂前的广场上，原生态表演揭开夜幕
身着西兰卡普的土家儿女踏歌而行
铜铃摇响大山脉搏，裙摆旋出民族图腾
非遗绝活轮番登场
每一段歌舞都藏着土家族的生活智慧
4晚住宿优选恩施 + 宣恩当地地标5钻酒店，保障住宿品质，让家长不必担心住宿踩坑；
/ 金铂瑞国际酒店（5钻酒店）/
（Day1+2+3入住 )
坐落于恩施市核心区，与州文化中心毗邻，酒店以"山水为幕，奢华为章"为设计理念，巧妙融合土家文化精髓与现代美学风格，酒店区位优越，紧邻高速入口与城市枢纽。
房间宽敞雅致，双床舒适
大窗将城市与远山景致尽揽
让你在旅途里尽享舒适与惬意
- 欢悦高级双床房 ｜ 40平方米 ｜2张1.35米双人床
/ 宣恩兴隆老街锦江都城酒店（5钻） /
（Day4入住 )
酒店位于湖北省恩施州宣恩县城景区仙山贡水旅游区内，与土家墨达楼、苗族钟楼、侗族风雨桥相守相望。
从大厅到客房，处处尽显品质格调
精致软装搭配舒适大床，让你躺卧间尽享惬意
从入住到用餐
每一处细节都为你打造出宾至如归的旅居体验
是你旅游休憩时的舒适港湾
- 精致双床房 ｜ 38平方米 ｜2张1.2米双人床
在恩施，全程精选特色场景与地道风味
让美食成为研学之旅的鲜活体验
在摔碗酒的热闹氛围里，举杯互动、折碗祈愿
在粼粼波光与璀璨灯火中享用晚餐，体验山水浪漫
沉浸式感受恩施的饮食文化与生活气息
让亲子在味蕾享受中
进一步贴近恩施的生活与文化
/ 巴人堂摔碗酒 /
/ 土家烧烤·坝坝宴 /
炭火上的烤串滋滋冒油，没有精致摆盘，只有最本真的山野风味；没有距离感，只有热热闹闹的烟火人情。这场坝坝宴，吃的是美食，更是土家新春的热闹与温情
