签到时间:09:00集合，09:10准时出发！

签到地址:同和地铁站A出口

认准“暴走村”旗子

强制装备:可数字调频的对讲机，手机和充电宝(提前下载两步路，六只脚)

两步路或者六只脚提前下载好白云山范围内离线地图，加载等高线地图。

天气:自行查询软件。

注意事项:白云山蚊子多，带好驱蚊，严禁短衣短裤，

着装:户外徒步爬山装备（带队时的配套装备）

此次培训请各位领队严肃对待!

山外有山，行程会留有讨论时间，共同学习成长，希望大家拿出专业本领，分享过程也是大家学习过程!

各位领队拉练建议携带装备:

带背负双肩包(腰带胸带重心调节带背包，或者可以携带总感觉调整背负不舒服背包，建议负重打包，便于互相交流背负调整)，

登山鞋，双登山杖，对讲机可数字调频，护膝或者髌骨带，自己常用医药包。